Alle Angebote zum Thema Gesundheit für das kommende Sommersemester!
Gesundheit direkt am Campus - Nutze unsere Gesundheitsangebote auch in diesem Sommersemester für weniger Stress und mehr Energie! Hier gibt es alle weiteren Informationen: Folgende Angebote sind für Studierende und Besch?ftigte: ? Campus-Yoga Datum: Jeden Dienstag von 7:30 Uhr bis 8:10 Uhr Ort: D-Geb?ude, Freifl?che vor dem Seminarraum 2118 Yoga-Matten gibt es vor Ort.? Eine Anmeldung ist nicht notwendig, einfach vorbeikommen :) ? Energizer – digitale Bewegungspause Datum:?Ab dem 16.04.2026, Donnerstags, 10:30 - 10:45 Ort: Zoom ? Hochschulsport Anmeldung für die vielen Sportkurse l?uft ab dem 16.04.2026 um?10.00 Uhr
Hier geht's zu den vielen Sportangeboten und zur Anmeldung! ? STADTRADELN 2026? Zeitraum: 04.07. - 24.07.2026 Komm mit in das Uniteam!?
Weitere Infos zum STADTRADELN! ? "Mehr als nur ein K(l)ick" - Suchtpr?ventionstage an der Universti?t Augsburg Save the Date! Es erwarten euch tolle Workshops, Infost?nde und Unikinoangebote! Datum: 17. + 18.06.2026 am Hauptcampus; 24.06.2026 am Medizinercampus? ? Business-Yoga Dozent/-in: Susanne Denzer, Physik-Fakult?t, Yogalehrerin BDY Datum:?durchgehend, Montags 17:15 - 17:45 Uhr Ort: Online ? Impulsvortrag: Positive Psychologie – was sie wirklich kann und wofür sie gut ist? Referentin: Nadine Willert, M.A. in Pos. Psychologie und Coach Datum: 17.03.2026, 11:00 - 12:30 Uhr Ort: Online ? Workshop: Was uns st?rkt: Positive Psychologie für Alltag, Beruf und Selbstfürsorge Referentin: Nadine Willert, M.A. in Pos. Psychologie und Coach Datum: 05.05.2026, 08:30 - 13:00 Uhr Ort: pr?senz, Raum folgt ? Impulsvortrag: Gesunder Schlaf: Die Ressource für Leistungsf?higkeit und Lebensqualit?t Referentin: Monika Eberhardt, M.A. Erwachsenenbildung, Trainerin für Stressbew?ltigung und Resilienz Datum: 07.05.2026, 10:30 – 12:30 Uhr Ort: per Zoom ? Energizer – Bewegungs- und Entspannungspausen für Besch?ftigte der Zentralverwaltung Datum:?Dienstags, 9:30 - 9:45 Uhr Ort:? Geb?ude A,?Raum 2049 Einfach vorbeikommen - ohne? Anmeldung! ? Infos und Anmeldung zu den Angeboten in der Mitarbeiterfortbildung/ZWW: Weitere Angebote zum Thema Gesundheit:
Gesund ins Sommersemester starten!
Angebote für Besch?ftigte
Für Dozierende:
Für Promovierende:
In diesem Kurs setzen sich Promovierende gezielt mit ihrer individuellen Stresssituation auseinander. Sie reflektieren, wie Stress entsteht, welche pers?nlichen Stressverst?rker wirken und an welchen Stellen sie – im Sinne des Circle of Control – wirksam ansetzen k?nnen, um ihren Stress besser zu bew?ltigen. Ziel ist es, zwischen eigenen Ansprüchen und einem achtsamen Umgang mit sich selbst eine gesunde Balance zu entwickeln und die pers?nliche Resilienz zu st?rken.
Der Kurs kombiniert theoretische Impulse mit praktischen ?bungen und beinhaltet bewusst Outdoor-Elemente. Die Teilnehmenden lernen wirksame Methoden des Stressmanagements sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kennen und erproben diese in der Natur. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Austausch in der Gruppe sowie auf dem Transfer der erlernten Strategien in den Promotionsalltag.